Cara Terbaik untuk Melatih Sistem Kekebalan Tubuh Anda
Sistem kekebalan tubuh Anda unik.Setiap orang memiliki sistem kekebalan yang sedikit berbeda, lebih kuat melawan beberapa musuh dan lebih lemah terhadap yang lain, yang masuk akal secara evolusi karena melindungi spesies kita dari kemusnahan oleh satu infeksi.Secara umum, sistem kekebalan manusia adalah sebuah spektrum: kebanyakan orang merespon dengan baik terhadap infeksi, beberapa adalah super-responder, dan beberapa merespon dengan buruk dan mati.Beberapa orang selamat dari Black Death dan lebih kebal terhadap HIV atau virus corona, atau bahkan terhadap Ebola.Lainnya meninggal dengan mudah karena flu atau sangat rentan terhadap infeksi bakteri tertentu.Di mana Anda jatuh dalam kisaran ini tidak dapat diprediksi.Anda juga bereaksi berbeda terhadap setiap kemungkinan infeksi.Itu sebabnya orang muda yang tampak sangat sehat meninggal karena Covid19, sedangkan bagi sebagian orang tua lebih mirip flu ringan.
Gagasan bahwa jika Anda tidak pernah masuk angin, Anda akan mampu melawan setiap jenis penyakit adalah salah.Anda tidak pernah tahu apa yang baik dari sistem kekebalan Anda sampai diuji.Menjadi sakit seperti mempertaruhkan kesehatan Anda di kasino kehidupan.Selalu seperti itu.Tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan: Menyerang salah satu fungsi terbaik dari sistem kekebalan tubuh Anda.
Ketika Anda selamat dari suatu penyakit, Anda biasanya memiliki pertahanan yang lebih baik - Anda mendapatkan sel memori, yang sangat baik dalam membunuh musuh tertentu yang Anda lawan hari itu.Jadi Anda tidak akan terkena penyakit itu lagi, atau infeksi Anda berikutnya akan jauh lebih ringan.Anda dapat memanfaatkan pencapaian luar biasa dari kecerdikan manusia dengan menggunakan mekanisme ini untuk mencegah kerusakan akibat penyakit dan melatih sistem kekebalan Anda: vaksin.
Vaksin pada dasarnya berpura-pura menjadi penyakit dan melatih pertahanan Anda untuk siap ketika muncul.Tujuannya adalah untuk menciptakan sel-sel memori yang identik dengan sel-sel yang bertahan dari infeksi.
