Stroke telah menjadi masalah kesehatan yang serius di seluruh dunia karena populasi yang menua dan gaya hidup yang berubah.Meskipun stroke umumnya terjadi pada orang dewasa yang lebih tua, peningkatan jumlah orang muda juga terkena stroke dalam beberapa tahun terakhir.Para ahli menyarankan agar kaum muda juga harus mewaspadai faktor risiko stroke sehingga dapat melakukan tindakan pencegahan.
Menurut American Stroke Association, beberapa faktor risiko umum stroke pada orang muda termasuk tekanan darah tinggi, diabetes, kolesterol tinggi, obesitas, merokok, dan penyalahgunaan obat.Selain itu, penelitian terbaru menunjukkan bahwa stres dan depresi yang lazim di kalangan anak muda juga dapat meningkatkan risiko stroke.
Penting bagi kaum muda untuk mengadopsi kebiasaan gaya hidup sehat untuk mengurangi risiko stroke.Ini termasuk makan makanan yang sehat, berolahraga secara teratur, menjaga berat badan yang sehat, berhenti merokok dan menghindari penyalahgunaan narkoba.Kaum muda juga harus memantau tekanan darah, kolesterol, dan kadar gula darahnya secara teratur.
Selain itu, penting bagi kaum muda untuk menyadari tanda-tanda peringatan stroke, yang meliputi mati rasa atau kelemahan yang tiba-tiba pada wajah, lengan atau kaki, kebingungan yang tiba-tiba atau kesulitan berbicara, kesulitan melihat secara tiba-tiba di satu atau kedua mata, tiba-tiba parah. sakit kepala dengan penyebab yang tidak diketahui, dan pusing tiba-tiba atau kehilangan keseimbangan.
